Wspólnie zadbajmy o Twoje dobre samopoczucie!

O Zespole Slim Line

mgr Małgorzata Wojdyło

„Prywatnie bardzo lubię pływać , biegać i gotować. Cenie sobie życie w harmonii z naturą ale wielkomiejskie uciechy nie są mi obce… teatr kino, chętnie z tego korzystam. Ukończyłam studia na kierunku Dietetyka w Bydgoszczy. Oprócz studiów, swoją wiedzę zdobywam na licznych kursach, szkoleniach i konferencjach, ponieważ dobry dietetyk to taki, który chce pogłębiać swoją wiedzę i nie twierdzi, że wszystko już wie.

Powiększanie swoich kompetencji jest dla mnie priorytetem i wyznacznikiem dobrego specjalisty. Moje dyplomy i certyfikaty są do wglądu. Nie uznaję sztywnych zasad to, co dla jednego jest lekarstwem, dla drugiego może okazać się dyskomfortem. Sukcesy w swojej pracy zawodowej zawdzięczam umiejętnościom motywowania oraz indywidualnemu podejściu do każdego pacjenta.

Nie używam diet typu “kopiuj – wklej”.

Uważam, że tylko holistyczne podejście gwarantuje sukces. Pracuje na licencjonowanym programie dietetycznym IŻŻ, aby zadbać o odpowiednie wartości odżywcze, makro- i mikroelementów w przygotowywanych jadłospis. Pokazuję, że dieta nie musi być męką a zdrowe jedzenie może być pyszne.

Dostosowuję dietę do stanu zdrowia, stylu życia, rytmu dnia, charakteru i rodzaju wykonywanej pracy oraz preferencji smakowych. Wspieram, motywuję i pomagam osiągnąć wyznaczony cel. Cały czas jestem w kontakcie z pacjentem jeżeli tego potrzebuje.”

Jak przygotować się do wizyty?

Pierwsza wizyta

W dniu wizyty będzie przeprowadzana analiza składu ciała przy pomocy analizatora firmy InBody, który wykorzystuje technologię impedancji bioelektrycznej (BIA). Badanie BIA polega na zmierzeniu impedancji (czyli rodzaju oporu elektrycznego złożonego z rezystancji i reaktancji) tkanek, przez które jest przepuszczany prąd elektryczny o niskim natężeniu. Badanie jest bezinwazyjne, bezbolesne i trwa ok 60-120 sekund.

Dzięki tej metodzie możemy uzyskać informację m.in. o takich parametrach jak:

  • masa ciała
  • masa mięśni szkieletowych
  • masa tkanki tłuszczowej
  • zawartość białka, zawartość substancji mineralnych
  • całkowita zawartość wody w organizmie
  • podstawowa przemianę materii (BMR) i wiele innych

Aby badanie mogło być miarodajne, przed badaniem należy zastosować się do poniższych zaleceń:

  • Postaraj być na czczo (lub nie jeść 3-4h i nie pić 1h przed planowanym badaniem)
  • Bezpośrednio przed planowanym badaniem postaraj się nie brać prysznica lub kąpieli

Dzień wcześniej oraz w dniu wizyty:

  • Nie wykonuj intensywnego wysiłku fizycznego
  • Unikaj spożywania alkoholu
  • Przygotuj się na to, że pomiar składu ciała odbywa się na boso, bez rajstop, kremów oraz balsamów na dłoniach i stopach
  • Badanie powinno być wykonywane po wypróżnieniu i opróżnieniu pęcherza
  • Poinformuj dietetyka jeśli badanie będzie wykonywane w trakcie trwania menstruacji

Co zabrać ze sobą na pierwszą wizytę

  • Dzienniczek żywieniowy – jeśli takowy masz
  • Ew. aktualne wyniki badań: morfologia krwi, badanie moczu, glukoza na czczo, lipidogram i hormon tyreotropowy (TSH)
  • Listę obecnie przyjmowanych leków/suplementów oraz ich dawkowanie

Przebieg wizyty

  • Badanie masy i składu ciała
  • Szczegółowy wywiad zdrowotny
  • Wykaz badań laboratoryjnych
  • Szczegółowy wywiad żywieniowy
  • Ustalenie zasad programu żywieniowego
  • Wstępna diagnoza i omówienie problemu
  • Szczegółowy raport żywienia
  • Indywidualny plan żywienia
  • Lista zakupów
  • Dobór zadań terapeutycznych

Wizyta kontrolna

  • Ocena zmian w budowie ciała
  • Kontrola wyznaczonych zadań
  • Modyfikacja planu żywienia

Cennik

Nazwa usługi Cena
Konsultacje dietetyczne 100 zł
Wizyta kontrolna 50 zł
Analiza składu ciała omówienie wyniku 50 zł
Indywidualny jadłospis (7 dniowy) 70 zł
Indywidualny jadłospis (14 dniowy) 130 zł
Wspomaganie leczenia wybranych jednostek chorobowych Hashimoto, Dna Moczanowa, niedoczynność tarczycy itp. konsultacje
jadłospis 14 dniowy
250 zł
Mamo tato wspomóż dziecko- odchudzanie dzieci
Analiza składu ciała od 3 roku życia
Indywidualny jadłospis (7 dniowy)
Materiały dydaktyczne
150 zł
Konsultacje dla Dwojga konsultacje
jadłospis 14 dniowy
350 zł
Pakiet 50 + Menopauza/Andropauza nam nie straszna
Analiza składu ciała
Indywidualny jadłospis
Materiały dydaktyczne
1 miesiąc 300 zł
Pakiet pokochaj siebie
wizyty kontrolne (2)
analizy składu ciała
indywidualne jadłospisy
materiały dydaktyczne
stały kontakt z dietetykiem przez cały okres trwania programu
1 miesiąc 300 zł
3 miesiące 700 zł
6 miesięcy 1200 zł
Pakiet zdrowi i urodę
2 wizyty kontrolne
3 analizy składu ciała
indywidualne zalecenia
zestaw przepisów kulinarnych
stały kontakt z dietetykiem przez cały okres trwania programu
300 zł
Zdrowa mama
1 wizyta kontrolna
indywidualne zalecenia
zestaw przepisów kulinarnych
stały kontakt z dietetykiem przez cały okres trwania pakietu ( pakiet jeden trymestr)
200 zł
Aktywnie i zdrowo
2 wizyty kontrolne
3 analizy składu ciała
indywidualne zalecenia
zestaw przepisów kulinarnych dostosowanych do danej dyscypliny sportowej
stały kontakt z dietetykiem przez cały okres trwania programu
300 zł
Pakiet ślubny dla dwojga
1 wizyta kontrolna
2 analizy składu ciała
miesięczny indywidualny jadłospis
drukowane materiały dydaktyczne
stały kontakt z dietetykiem przez cały okres trwania programu
400 zł

Przeciwskazania do badania analizy składu ciała:

  • osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca
  • kobiety w ciąży
  • kobiety w trakcie menstruacji

Dodatkowe informacje:

  • Badanie wykonuje się na gołe stopy.
  • Wyniki pomiaru w wersji papierowej otrzymujemy zaraz po badaniu.
  • Analizator składu ciała spełnia wszelkie wymagania zgodnie z europejskimi normami i dyrektywami NAWI i MDD. Posiada odpowiednie atesty zatwierdzające jego medyczne przeznaczenie.